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Claude新功能反思面板：悄无声息让你更依赖AI

Anthropic为Claude推出的“反思”仪表盘（Reflect Dashboard），不仅直观展示用户与AI的交互数据，更通过可视化累积使用时长、高频场景等指标，潜移默化地强化用户对Claude依赖。这项功能看似提升透明度，实则是一种