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慢科技：修复智能手机时代的注意力危机

智能手机的普及曾引发一场前所未有的注意力危机——无休止的通知、算法推送和社交媒体的即时满足让人们深陷碎片化信息的漩涡。如今，“慢科技”（Slowtech）运动正在兴起，其核心理念是通过设计限制数字干扰，帮助用户重新掌控时间、生活和注意力。一