海外 AI老虎机效应：生成式信息流如何毁掉专注力 生成式AI工具本应提升效率，却让知识工作者陷入“提示词循环”——反复调整、越走越偏。这种现象被称为“AI老虎机效应”，它利用多巴胺奖励机制劫持注意力，破坏深度工作状态。本文剖析其运作原理，并提供重构工作流的实用策略，帮助你在2026年重新夺 AI老虎机效应 深度工作 专注力 生成式AI 12小时前 43
